Seguridad en la nieve

De acuerdo con nuestra especialización en vacaciones en la nieve, donde la práctica del esquí y snowboard son la principal motivación y asumiendo de forma responsable que, al igual que en otros deportes, existe un riesgo inherente a su práctica, mantenemos una actitud proactiva relativa a seguridad, proporcionando y promoviendo información general sobre seguridad en viaje y seguridad en la nieve, alertando y sensibilizando sobre los diferentes factores encontrados en unas vacaciones en la nieve, a través de documentación publicada y entregada a los pasajeros. Como ejemplo de nuestra actividad en esta área destacamos la oferta de cascos a los niños durante 2 temporadas, una pieza de equipo que debería ser obligatoria, la oferta de gafas de nieve (máscaras / googles), y también la oferta de guantes la temporada pasada.

Recogemos toda la información a nuestro alcance, sobre los diversos establecimientos y proveedores de los diversos servicios que ofrecemos, para que se elaboren los programas más seguros.

Para la inclusión y la disponibilidad de seguros de viaje especiales para la nieve, mantenemos una asociación a largo plazo con la compañía de seguros Allianz, con la que se han elaborado y ajustado paquetes de seguros de asistencia en viaje / nieve a la medida de la evolución de las necesidades de nuestros clientes y programas. De esta forma todos los paquetes de viaje completos incluyen un seguro base de asistencia en viaje de nieve / esquí (seguro Sporski), con cobertura para accidentes resultantes de la práctica de esquí y snowboard en pista balizada estando disponibles otras opciones de seguros con cubiertas más amplias (seguro Ski Platino o seguro Ski Prestige).

Las vacaciones en la nieve son en su mayoría vacaciones deportivas practicadas al aire libre, en altitud y que requieren algún esfuerzo. De esta forma antes de la elección de su destino le aconsejamos una visita a su médico, especialmente si viaja a la nieve por primera vez. Tenga siempre en cuenta que la práctica del deporte en estaciones de gran altitud, como Sierra Nevada y ciertas estaciones de los Alpes, provocará un esfuerzo adicional y dificultades en la adaptación durante los primeros días. En este tipo de estancias la ingestión de alcohol deberá ser reducida, y toda la atención deberá ser dada a la ingestión constante de líquidos (hidratación) ya la utilización de equipo adecuado.

Antes de partir de viaje a una estancia de la UE y si es ciudadano de un Estado miembro de la Unión Europea, le aconsejamos que solicite a su organismo de seguridad social la tarjeta sanitaria europea (CESD) (antiguo formulario E111 - Pasaporte azul) . El CESD es un documento que asegura la prestación de asistencia sanitaria a los beneficiarios de un sistema de seguridad social de uno de los Estados de la UE, del Espacio Económico Europeo o Suiza cuando se desplazan temporalmente en este espacio, permitiendo que sean asistidos con más facilidad, de forma gratuita o con costos moderados en caso de enfermedad o accidente.

El esquí y el snowboard se clasifican como deportes peligrosos, practicados en alta montaña donde las condiciones climáticas pueden ser rigurosas y cambiar drásticamente en cuestión de minutos. Este riesgo puede ser disminuido o atenuado, para usted o para los demás, si se siguen los siguientes principios:

1. Elección de la estancia
Escoja la oficina con cuidado y de acuerdo con la variedad de pistas que presenta, teniendo en cuenta el "abanico" de niveles existente entre los diferentes elementos del "grupo" a viajar juntos. La práctica del esquí y del snowboard debe ser segura, accesible y divertida para todos.

2. Información
Al llegar a la oficina se informe de las condiciones reales de cada zona de pistas. Pida el código FIS de conducta y seguridad para todos los usuarios de las pistas y siga las normas con atención.

3. Riesgo de Avalanche
En cada estancia existe un grado de riesgo de la posibilidad de avalancha. Siga las indicaciones atentamente nunca esquiando en zonas cerradas o consideradas de riesgo.

4. Esquí y Snowboard fuera de pista (off piste)
Al hacer esquí o snowboard fuera de las pistas balizadas está aumentando de forma considerable el riesgo. Si lo desea, se aconseja la contratación de un guía local especializado, el uso de aparatos de localización (tipo ORTOVOX o ARVA) y la contratación de un seguro especial a tal efecto, ya que los seguros normales de viaje de nieve o de esquí no cubren accidentes de las pistas balizadas.

5. Preparación Física
Para disminuir el riesgo de lesiones y aprovechar al máximo el esquí y el snowwboard es importante hacer preparación física antes de partir en este tipo de vacaciones. Gimnasia de mantenimiento localizada y paseos en BTT o patines en línea son casi suficiente, sin embargo, el más aconsejado sería un programa de preparación previa, adaptado a cada uno, con una duración de 8 a 10 semanas. Consulte un gimnasio.

6. Aprendizaje: "la base de la seguridad en la nieve".
Para aprender y evolucionar en seguridad recurra siempre a una escuela de esquí o snowboard reconocida. Existen programas con cursos semanales colectivos (recomendado) y también la posibilidad de clases particulares.

7. Seguridad en las pistas - algunos consejos básicos:
- Sea prudente
- No esquiar fuera de las pistas balizadas y no entre en zonas / pistas cerradas
- Utilice casco en la práctica del esquí y snowboard
- Siga las indicaciones y marcas de los profesionales de seguridad de las pistas.
- Siga y respete el código FIS de conducta y seguridad para todos los usuarios de las pistas.
- Avance suavemente durante los primeros días
- No esquiar junto a los bordes de las pistas y evitar acercarse a obstáculos como para vientos, cañones de nieve, pilares entre otros.
- Hacer calentamiento muscular antes de las primeras bajadas
- Adapte la velocidad y el equipo a su nivel
- Estire los músculos al final del día.
- Beba muchos líquidos y coma de forma equilibrada, teniendo en cuenta las energías gastadas.

8. Equipo básico
Para reforzar la seguridad y un fácil aprendizaje y es fundamental que se utilice el equipo adecuado para la práctica de estos deportes:
- Ropa (chaqueta y pantalones): ligera, con buen aislamiento térmico (caliente), resistente e impermeable.
- Guantes: fundamentales e imprescindibles, deben ser de la mejor calidad ya que son los dedos los primeros en sufrir con el frío.
- Gorro para el frío o sombrero para el sol: imprescindible.
- Gafas de sol o nieve (para días de sol o nieve / viento): las gafas de sol son obligatorias. En estaciones de gran altitud y con mucho sol como la Sierra Nevada, el exceso de luminosidad y el reflejo de los rayos solares en la nieve pueden provocar lesiones oculares graves.
- Crema solar protectora: fundamental y obligatoria. Son muchos los casos anuales de quemaduras solares graves por falta de protección en la nieve.
- Skis, Snowboard y botas: se pueden reservar en Portugal, incluidos en el paquete de viaje, y recogidos directamente en todas las estancias. Para una seguridad máxima es fundamental para que utilice equipo adecuado y adaptado a su nivel / peso / altura.
- Casco: una pieza de equipo "obligatoria" para niños y recomendada para adultos. Una protección fundamental en caso de caída y principalmente de colisiones.